Especialistas apontam o desjejum como a refeição mais importante do dia. Desde a década de 60, nutricionistas dizem que o café da manhã deve ser feito como uma realeza, enquanto o almoço e o jantar podem ser consumidos em menor quantidade. A princípio, isso já deve ser o bastante para te convencer de que a primeira alimentação é essencial.
Se você precisa de um pouco mais de incentivo, aprenda a criar uma mesa de café da manhã encantadora. Assim, com atenção aos detalhes, é possível criar uma refeição rica de sabor e que também salta aos olhos. Quer ver como?
Primeiramente, é ideal pensar no look geral. Para quem acabou de acordar, o recomendado é utilizar poucos estímulos visuais. Assim, cores claras e poucos detalhes são fatores-chave para a composição. Isso pode ser feito através de louças brancas, peças beges ou até itens transparentes. Dessa forma, o mesmo vale para a toalha de mesa.
Na composição, a toalha branca com detalhes prateados é usada para emoldurar um desjejum disposto em louças em tons pastel, como rosa suave, azul clarinho, lilás e amarelo.
Em suma, montar um café da manhã completo pode ser desafiador. De antemão, selecionamos as louças, talheres e outros itens necessários para que você monte a sua mesa com elegância. Confira:
Por pessoa:
Para todos:
A beleza de uma mesa de café da manhã não fica só nos quitutes e louças. Dessa forma, para amarrar a decoração, aposte em objetos decorativos em cerâmica, flores, plantas, vasos e velas.
Na decoração da mesa foram usados pequenos vasos de cimento com suculentas, plantas fáceis de cuidar e que ficam uma graça se combinadas com uma mesa em tons suaves.
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Um café da manhã simples e balanceado é tudo o que você precisa para começar o dia bem. Dessa forma, opte por uma boa gama de opções para ter certeza de que vai agradar todos os seus convidados. Veja uma sugestão de cardápio:
Se for apostar em um café da manhã de aniversário, é possível complementar com um bolo simples recheado ou com cobertura. Assim, ter uma mesa de café da manhã especialmente montada é uma forma de começar o dia com carinho e muito amor. Por isso, conte para nós: como são os desjejuns da sua família?
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