saúde

Foco na carreira, se sentir melhor com o corpo, fazer ajustes na vida financeira, cuidar da saúde… A lista de...

Sua mente não para um segundo? Você está sempre pensando no que precisa fazer ou no que já fez? Já...

O Persono já falou aqui no blog da Artex sobre a posição preferida das pessoas para dormir: de lado. Mas...

Nas férias ou no dia de visitar alguém, é normal dormir com o colchão no chão. Em geral, bastam uma...

O mundo do sono é cheio de curiosidades, mitos e verdades. É um universo tão grande que a ciência não...

“Adeus Ano Velho, Feliz Ano Novo…”. Calma, calma. Antes de estourar a champanhe e celebrar 2022 como se merece, chega...

Muita gente vê no quarto um santuário, um refúgio de desconexão com o “mundo lá fora”, um lugar para relaxar....