Tipos de travesseiro e qual escolher

Não tem nada pior do que uma noite de sono mal dormida, em que você passa a noite toda se virando na cama, e ainda acorda com dor nas costas ou pescoço, não é mesmo?

Há diversas formas de melhorar a qualidade do nosso sono, tais como praticar técnicas de meditação e higiene do sono, entre outras. Além disso, a escolha certa da roupa de cama, do colchão, dos acessórios para cama e de um travesseiro confortável, também podem influenciar bastante.

Por isso, é fundamental escolher os itens certos para garantir mais tranquilidade para seus momentos de descanso. No artigo de hoje, falaremos mais sobre os travesseiros e como a escolha certa pode ajudar a manter a coluna alinhada durante o sono, prevenir dores no pescoço e nas costas, reduzir a probabilidade de ronco e melhorar sua qualidade do sono!

Qual a importância de escolher o melhor travesseiro para dormir?

Na imagem, uma pessoa dorme sobre a cama posta. A cama está montada com quatro travesseiros, lençol de elástico e edredom.

Escolher o travesseiro ideal é uma tarefa bastante pessoal, que depende de vários fatores como: a posição preferida para dormir, condições médicas, entre outras. Portanto, vale a pena investir tempo para encontrar o travesseiro perfeito que atenda às suas necessidades individuais.

É importante lembrar que o travesseiro certo é muito importante para prevenir e aliviar dores no pescoço. Isso porque um travesseiro adequado proporciona o suporte necessário para manter a coluna cervical alinhada durante o sono, minimizando a tensão nos músculos do pescoço, reduzindo a dor e o desconforto.

Já o melhor travesseiro para coluna, precisa garantir um suporte adequado à coluna vertebral, para evitar dores nas costas. Dessa forma, ele deve ser firme o suficiente para sustentar o pescoço e a cabeça, prevenindo a curvatura excessiva da coluna. Além disso, a altura deve se alinhar perfeitamente com seu pescoço, proporcionando uma posição neutra da coluna.

Por isso, para definir qual melhor travesseiro para dores no pescoço ou coluna, é fundamental conhecer melhor as opções disponíveis, nos quesitos: materiais disponíveis, tecidos e tecnologia utilizada, além dos benefícios que cada um oferece, como veremos adiante.

Como escolher o travesseiro ideal?

Na imagem estão dois travesseiros sobre um banco de metal.

Um dos primeiros pontos a considerar na escolha do travesseiro ideal é a sua posição de dormir, que interfere muito no suporte ideal da peça. Além da forma de dormir, ao escolher o melhor tipo de travesseiro, também é importante considerar se você tem algum tipo de alergia e, caso positivo, é essencial optar por um que seja hipoalergênico.

A altura do travesseiro é outro ponto importante, pois um muito alto ou muito baixo pode causar desconforto no pescoço e na coluna. Portanto, busque uma opção que mantenha sua coluna alinhada.

Se atente também para o material do travesseiro, como espuma de memória, látex, algodão, entre outros. Isso porque cada material tem seus próprios benefícios, que podem ou não atender às suas necessidades.

Tipos de travesseiros

No centro da imagem está uma cama posta com dois travesseiros, lençol de elástico e edredom. Na extremidade esquerda da imagem está um banco de madeira com um vaso de plantas.

Como vimos, o modelo e a densidade dos travesseiros, são pontos fundamentais na escolha da peça. Além disso, é importante se atentar para o seu material, que também contribui para proporcionar ainda mais conforto. Confira a seguir, algumas dos principais tipos de travesseiros:

Travesseiro NASA

O travesseiro NASA, também conhecido como travesseiro de espuma de memória, é inspirado na tecnologia espacial, considerado um modelo de travesseiro especial por ser uma revolução no setor. Isso porque ele é feito em espuma viscoelástica, um material bastante inovador desenvolvido pela NASA, que consegue se moldar ao formato do corpo, proporcionando mais suporte para o pescoço e a cabeça.

Seu design ergonômico garante um travesseiro regulável, que contribui para o alinhamento da coluna vertebral, diminuindo pontos de pressão e reduzindo significativamente as dores no pescoço e nas costas.

O travesseiro viscoelástico também é conhecido por suas propriedades termorreguladoras, que ajudam a manter uma temperatura confortável durante toda a noite. Mas antes de investir em um travesseiro NASA, é importante considerar a tecnologia e os benefícios oferecidos, para avaliar se faz sentido com suas preferências e necessidades.

Travesseiro de pena de ganso

O travesseiro de pena de ganso é conhecido por sua maciez e conforto, considerado uma opção premium em travesseiros. Isso porque eles são leves, duráveis e possuem boa capacidade de isolamento térmico natural, o que significa que podem ajudar a regular a temperatura do corpo durante o sono, mantendo-o fresco no verão e quente no inverno.

Além disso, os travesseiros de pena de ganso são conhecidos por sua capacidade de se adaptar ao formato da cabeça e do pescoço, proporcionando um suporte adequado e ajudando a aliviar a pressão em pontos sensíveis.

No entanto, é importante ressaltar que algumas pessoas podem ser alérgicas às penas de ganso; por isso, é importante verificar se você tem alguma sensibilidade antes de optar por esse tipo de travesseiro. Vale destacar que eles também podem demandar alguns cuidados especiais quanto à conservação e à lavagem do travesseiro na máquina.

Travesseiro antialérgico e antiácaro

Os travesseiros antialérgicos e antiácaros são ideais, principalmente, para pessoas com problemas de saúde respiratória. Eles são fabricados com materiais hipoalergênicos que resistem ao acúmulo de ácaros, pólen e outros alérgenos, proporcionando uma noite de sono mais tranquila e saudável.

Além disso, o produto também oferece um suporte adequado para proporcionar conforto e aliviar a pressão nos ombros e pescoço. Vale destacar que para escolher o melhor travesseiro antialérgico e antiácaro, é importante observar se eles possuem certificações de qualidade.

Confira a melhor opção para você

Entre os diversos tipos de travesseiros, vistos há pouco, vale destacar mais alguns pontos importantes. Além dos materiais utilizados para a confecção das peças, é fundamental considerar sua posição de dormir para escolher o modelo ideal. Dá só uma olhada em algumas dicas para não errar:

Travesseiros para dormir de lado

Pessoa dormindo de lado e com vários travesseiros sobre a cama posta.

O melhor travesseiro para quem dorme de lado são os de suporte firme — para pessoas com até 60 kg. Acima disso, o extra firme é mais indicado. Para garantir ainda mais conforto ao dormir de lado, use um travesseiro de corpo para apoiar os braços, joelhos e tornozelos.

Travesseiros para dormir de costas

Pessoa deitada sobre a cama lendo uma revista. Ao redor dela estão travesseiros e lençol sobre a cama posta.

Se você dorme de barriga para cima, o melhor travesseiro para dormir de costas é o de suporte médio — para pessoas até 80 kg. Acima desse peso, aposte em suporte firme. Para ter ainda mais conforto e manter a postura correta, utilize também um travesseiro ou almofada abaixo dos joelhos.

Travesseiros para dormir de bruços

Na imagem está centralizada uma pessoa dormindo de bruços sobre a cama posta repleta de outros travesseiros.

Independentemente do seu peso, o melhor travesseiro para dormir de bruços são os modelos com suporte macio. Isso porque eles ajudam a manter o pescoço e a coluna mais alinhados ao dormir de bruços.

Compreender o que faz um travesseiro ser confortável é fundamental, e o segredo disso, está na combinação certa de materiais e design. Além disso, é importante realizar a troca do travesseiro de tempos em tempos, para aproveitar todos os seus benefícios.

Se você está precisando renovar seus travesseiros, confira as opções disponíveis em nossa loja virtual. Ao escolher um travesseiro e acessórios para travesseiro da ARTEX, você está adquirindo um produto de qualidade e alta durabilidade, que irá garantir as melhores noites de sono para você e sua família!

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