Responsáveis por transformar a hora do banho em um momento mais prazeroso, os sais de banho deixam a pele macia e relaxada. Produzidos a partir de ervas com propriedades calmantes, também ajudam a promover a esfoliação da superfície cutânea. Já pensou em aprender como fazer sais de banho e intensificar, de maneira simples, esses momentos de tranquilidade?
Capazes de espantar o cansaço do dia a dia, eles existem em diversas opções de composição e funcionalidades. Portanto, você pode utilizar artigo no chuveiro, banheira e até como escalda pés. Confira 6 maneiras de fazer sais de banho e ainda deixar a sua cútis bem tratada.
Conheça os princípios dos sais de banho
Os sais de banho são cristais de sal enriquecidos com óleos essenciais. Possuem propriedades curativas, relaxantes e desintoxicantes, além de serem muito benéficos para a saúde e limpeza do corpo.
Existem diversos tipos de sal que podem fazer parte da constituição dos sais de banho, como o epsom, marinho e grosso. O sal epsom, por exemplo, pode ser utilizado como componente para sais de banho ou puro. Dentre seus benefícios, melhora a oxigenação do organismo, absorve os nutrientes do corpo e auxilia na condição de pessoas portadoras de diabetes.
Já o sal marinho ostenta todos seus microminerais e nutrientes, pois não passa por nenhum processo térmico ou químico. Assim, auxilia a manter a pressão arterial e frequência cardíaca em níveis saudáveis, além de ajudar a relaxar a tensão muscular. O sal grosso, utilizado para churrasco, é um tipo comum de sal marinho que passou por processo de redução de tamanho, mas não por tratamento químico.
Saiba como utilizar
A utilização dos sais de banho promove relaxamento, descanso ao corpo e bem-estar. Além disso, eles ajudam no combate a dores de cabeça, problemas cardiovasculares, musculares e a aliviar ansiedade. O produto pode ser aplicado de três diferentes formas:
- Na água da banheira;
- No banho, aplicando o produto sob a pele molhada ou em um suporte preso ao chuveiro;
- Como escalda-pés, com água morna.
Para conservar os sais de banho, lembre-se de anotar a data de fabricação, pois sua durabilidade é de seis meses.
1 – Como fazer sais de banho para aliviar a tensão
Ingredientes
- 125 g de bicarbonato de sódio;
- 125 g de sais de epsom;
- 5 gotas de óleo essencial de alfazema;
- 5 gotas de óleo essencial de manjerona.
Para aliviar os músculos rígidos e tensos, um banho com manjerona é excelente, já que a erva possui propriedades sedativas. Além disso, a alfazema melhora a tensão física e emocional.
Adicionadas aos sais de epsom, as especiarias promovem um relaxamento extra para seus músculos. Para isso, misture todos os ingredientes e adicione água antes de entrar na banheira. Deixe os sais dissolvendo e aproveite por até 30 minutos.
2 – Sais de banho para esfoliação
Ingredientes
- Sal marinho;
- Essência de rosas;
- Pétalas de rosas.
Se você ainda não sabe como fazer sais de banho esfoliantes, aqui vai uma ótima receita. Coloque o sal marinho, essência de rosa e as pétalas em um recipiente e deixe-o tampado por dois dias até que as pétalas desidratem. Logo após esse período, basta utilizar a mistura antes do banho ou na banheira.
3 – Revitalização com sais de banho
Ingredientes
- 10 gotas de óleo essencial de laranja;
- 5 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta;
- 10 gotas de óleo essencial de alecrim;
- 25 gotas de óleo essencial de alfazema;
- 225 g de sal grosso sem iodo.
O fator revitalizante desse sal de banho se dá aos benefícios incríveis dos ingredientes. O óleo essencial de laranja é hidratante e o de hortelã-pimenta possui propriedades analgésicas e calmantes. Além disso, a alfazema e o alecrim aliviam a tensão emocional e física.
Sendo assim, para preparar o banho de imersão com sais de banho para banheira, utilize água morna e adicione oito colheres de sopa da mistura. Aproveite esse momento relaxante por pelo menos 10 minutos e não se esqueça de hidratar a pele após o banho.
4 – Sais de banho exóticos
Ingredientes
- 10 gotas de óleo essencial de sálvia-esclareia;
- 125 g de bicarbonato de sódio;
- 2 gotas de ylang ylang;
- 225 g de sais marinhos;
- 30 gotas de óleo essencial de sândalo;
- 5 gotas de óleo essencial de rosa.
Com esses ingredientes você adquire sais de banho únicos e com fragrância duradoura. Para isso, basta misturar o sal marinho com o bicarbonato de sódio e os óleos. Logo após, dissolva quatro a oito colheres de sopa da mistura na banheira com água quente e aproveite por, no mínimo, 10 minutos.
[do_widget id=custom_html-14]
5 – Aprenda como fazer sais de banho para chuveiro
Ingredientes
- Tule;
- Erva doce, cidreira, lavanda ou camomila a gosto;
- Sal grosso.
Não é apenas em banheiras que você pode desfrutar desse artigo. Essa receita de como fazer sais de banho para chuveiro irá atender muito bem suas necessidades e proporcionar um momento relaxante.
Para preparar, escolha a erva de sua preferência, misture com o sal grosso e coloque em um pedaço de tule. Em seguida, prenda uma trouxinha com os sais de banho com uma fita bem próxima à saída de água do chuveiro. Assim, a medida em que a água cai, as ervas dão uma sensação especial ao seu banho.
6 – Sais de banho marinhos e terrestres
Ingredientes
- 60 g de sais de epsom;
- 110 g de sal marinho;
- 60 g de bicarbonato de sódio;
- 60 g de borato de sódio.
Inserir bicarbonato e borato de sódio à receita é garantir uma pele suave macia e suave. Já o sal marinho tem o poder de purificar o corpo. Além disso, os sais de epsom, também conhecidos como sulfato de magnésio, quando dissolvidos na água, aumentam sua densidade e fazem o corpo flutuar com mais facilidade.
Para aproveitar todos esses benefícios, misture os ingredientes e encha a banheira com água quente. E então, aplique de quatro a oito colheres de sopa desse sal de banho e desfrute por aproximadamente 10 minutos. Além disso, você pode complementar esse momento deixando o ambiente mais aconchegante com um aroma delicado e relaxante.
Se você tinha dúvidas de como fazer sais de banho para melhorar seu bem-estar no banho, aproveite essas seis receitas e invista mais tempo nesse momento relaxante.
